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【警惕】又一中年演员突然离世!这种病秋冬高发,无论老少几分钟可夺命!

浏览人数:    更新时间:2019-11-12 11:00:43

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类型:角色扮演   大小:198.03M    平台:
标签: 仙剑奇侠传 电视剧 小说 二次元
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悲痛!

又一位“童年回忆”走了

你或许叫不出他的名字

但这张脸,一定无比熟悉

11月6日早6:00

演员程思寒因心梗抢救无效去世

享年58岁

来源:综合自养生中国、北京大学第三医院、江西省中医院、人民日报、钱江晚报、武汉晚报及网络,本文配图来自网络,如有侵权,请联系删除。

说起程思寒,很多人可能不是很熟悉这个名字,但看到这张面孔,会发现许多电视剧中都有这位艺术家的身影……

比如,观众所熟悉的应该就由张卫健、谢霆锋主演的电视剧《小鱼儿与花无缺》十大恶人之一的“李大嘴”。↓↓↓

还有电视剧《水浒传》中饰演梁山好汉“笑面虎”朱富。↓↓↓

电视剧《名扬花鼓》中清平镇首富祝家老爷“祝茂”。↓↓↓

电影《西游·降魔篇》中的玄奘师傅。↓↓↓

电视剧《小站风云》中的最为传神的袁世凯↓↓↓

一个优秀演员的逝去,让人悲痛。中年早逝,这不但是文艺行业的巨大损失,更为大家敲响健康的警钟!

听闻噩耗

网友们纷纷表示惋惜

希望这位老戏骨一路走好

秋冬季降温,“心脏”第一杀手

研究证实,气温与心血管病死亡率密切相关,大气温度每下降10℃,冠脉事件的风险增加13%,死亡率增加11%。

其中心肌梗死发生的诸多原因之一为“寒冷刺激”,此风险不容小觑。

为什么天冷了容易发生心梗?

引发血管收缩,血压升高,诱发冠状动脉斑块不稳定,促使斑块破裂出血及血栓形成,导致冠脉管腔变窄或闭塞,引发心肌梗死。

尤其是晨起6时至12时交感神经活动增加,机体应激反应性增强,冠状动脉张力增高,最易诱发心血管疾病。

而心肌梗死后可能导致心力衰竭、恶性心律失常、心源性休克、猝死等一系列严重并发症而危及生命!

保卫心脏记住这几点

1

避免环境刺激

冬季护心的重中之重要做到避免或减少反复冷热环境刺激。

特别是立冬之后,室内外温差大,忽冷忽热,血管的强力收缩和舒张使冠状动脉内已形成的斑块受牵拉破裂,进而血小板聚集血栓形成,堵塞血管,引起心肌梗死。

建议大家外出时一定注意添衣保暖,尽量出门戴口罩、帽子。有晨练习惯的人,也尽量将运动改为下午3-4点为宜。

2

睡觉把腿垫高

晚上睡觉把腿部垫高确实可以保护心脏,这便于腿脚部的血液回流到肺部、心脏,心脏又可将新鲜血液输送到腿脚部,减轻心脏输出的压力,保护心脏。

3

给血管做做“体操”

血管“做体操”,就是通过冷热水交替沐浴方法,达到防治冠心病的目的。

具体方法是,先用温热水洗,再用稍凉的水冲洗,特别是对着颈部两侧血管冲。注意冷水以人体感觉微凉为度,一般以25°C左右为宜。

注意:这种方法对于体质较弱的人不适合。

4

三个时段喝对水

保护心脏在三个时段要喝对水:

第一杯,是早晨起床后,可以降低血液黏稠度; 第二杯,睡前半小时,能稀释血液,预防心梗和血栓; 第三是,深夜醒来时,少喝一口水能增加身体水分,保护心脏。

5

按摩护心穴

手腕上的内关穴对心脏有保健作用。

伸开上臂,在前臂前区,从腕横纹同上量3横指,两条索状筋之间,即是内关穴。

用左手拇指指尖按压右内关穴,按揉10~15分钟,每日2~3次,揉完一侧换另一侧即可。

6

每天睡7小时

包括打盹在内,每天睡眠时间超过或不到7小时的人,患心血管疾病的几率较高。

如果有一段时间睡眠被剥夺,可利用早上补睡一两小时。

必须知道:心梗不是老年人专属

心梗这个名词,听起来离大家很远,事实上离大家很近。

2个月前,北京人民艺术剧院演员,话剧导演班赞,也因突发心梗去世,享年41岁。

11月2日,一位医生周末做了6台急性心梗手术,其中5台手术的患者年龄都在40岁及以下!

网友 @lixiuchang 说:

上个月我遇到一例 22 岁男性心梗。特点是:肥胖、大量吸烟、通宵上网后发生胸痛。

还有网友 @马尔蒂尼 表示:

一周前夜班收治一名 27 岁男性胸痛患者。体重 50 kg,身高 170 cm,每天吸烟 30 支,常熬夜。最后明确为急性前壁心梗,这年头没有什么不可能!

一个个沉重的教训

我们常常看过就忘了

只要没发生在自己身上

我们都会认为它很遥远

但你是否注意到了

日常生活中这些“微”信号?

这些心梗“求救信号”每个人都应该知道

其实很多人都还不知道,心梗在急性发作时,心脏会给我们发来求救信号,这也是心脏给我们留下的最后时间窗口。

当身体发出以下5个“求救信号”时,你就要重视了。

信号1:室温正常,手脚突然冰凉

室温没有变化,手脚突然发凉,这是血液循环突然变差的表现,根本原因在于心脏。看似“无意识”的搓手取暖,实际上是心脏即将出现问题的警报信号!

信号2:心跳突然加速、呼吸急促

没有任何前兆的情况下,忽然发现自己无缘无故的心跳加速、呼吸急促,这可能是身体发出的心梗提示。

出现心绞痛之后,万万不能有任何重体力活动,尽快到医院心内科检查!

信号3:长期反复大量出汗

明明没有进行剧烈运动,却在脖子、后背、头皮、手心、脚掌大量出汗,这可能是心肌发出信号。

信号4:胸痛压迫

典型的心脏病发作时,患者胸口会有难受的挤压感或者痛感,并持续2分钟以上,就像“一头大象踩在胸口”,胸口的疼痛有时可扩散到左肩或左臂。

出现胸痛,发闷,走路爬楼加重,休息之后缓解,一定要高度怀疑心绞痛!

一般来说,胸痛持续20分钟还不缓解要高度怀疑心梗,超过5分钟就要警惕了。

信号5:双眼出现黑朦

也就是眼前一黑,说明心肌缺血加重,已经影响到大脑供血,红色警报!

出现恶心呕吐,心率加快,这可能是房颤发作,低血压/低血糖/心律失常等,一定要马上就医!

简单总结,心梗就怕一个字:扛!发现问题,一定要及时就医!

对表自测距离心梗有多远!

有人会说,我看现在医学发达,很多心梗发病后,都可以抢救过来啊?

那也只是抢救过来而已!要知道,心梗还有很多并发症,最可怕的一个并发症就是心衰!

除了心衰,心梗并发症还有许多:

“心梗”招式多样且毒辣,我们更要重视预防心梗的发生。最重要的是,心里有点谱,看自己离心梗有多远。

发生心梗后需要做什么?

对于急性心梗,我们力求“时间就是生命”这样的原则进行救治。

心肌梗死发生血管阻塞后心肌大约30分钟左右开始坏死,6-8小时左右完全坏死,在这期间越早打开阻塞的血管,存活心肌就越多。

所以,有冠心病病史的朋友,您一旦出现原有心绞痛加重,发作频繁,持续时间长,含服硝酸甘油等急救药物不缓解,请保持镇定,果断急救,迅速拨打120,尽快与医院、急救站联系。

最后

希望每位朋友度过一个温暖的冬天

关注心梗

让我们携手对抗严寒

在看的朋友,麻烦点一下再走~ ↘↘

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